Dans le cadre magnifique du Château de Pescheray, nous vous proposerons de vous relier à votre corps et de vous mettre à l’écoute de celui-ci.
Le yoga, au travers des postures, des exercices dirigés du souffle et de temps d’assise vous amènera à une sereine intériorisation, à ouvrir tous vos canaux sensoriels afin de (re-) découvrir votre corps et l’entendre. Des propositions d’écriture vous permettront d’observer le monde, votre corps et de poser des mots sur vos sensations, vos émotions. Un temps de lecture permettra d’échanger et de voyager au gré des univers de chacun.
Cet atelier est une opportunité pour harmoniser le corps que vous êtes et l’énergie créatrice qui vous anime.
Aucun pré-requis en écriture ou en yoga n’est nécessaire. Nous mettrons l’accent sur la bienveillance envers tout à chacun, et envers soi-même.
En compagnie de Laure Prenant, enseignante de yoga membre de la Fédération Nationale de Yoga.
Tarif :
90€ pour la journée, repas bio et végétarien au restaurant du domaine inclus. Des boissons et collations gourmandes vous seront également proposées. Acompte de 30€ pour la réservation.